SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Johimbina- pare pytan.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zdecydowałem się jednak na zakup yohy, kupiłem proch z alledrogo, poki co 0,5g. Tak wiem... z moim bf (16% na obecną chwile) dzialenie yohy może nie byc 100% efektywne, ale zaryzykuje. Mam pytanie,czy poniższy sposób dawkowania jest dobry? DT: 1 dawka na czczo 30 min przed śniadaniem 2 dawka 30 min przed treningiem razem z kreatyną i AAKG, w [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 10891 Data: 2017-04-12 17:00:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchnięcie mięśni po wysiłku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2022/12/5/8f0a525455f84135b33f64cb4560ffe8.jpg Trochę za mało informacji o Tobie mamy żeby coś konkretnego powiedzieć. Przede wszystkim jak trenujesz i jak się odżywiasz bo to ma tutaj zasadnicze znaczenie. Podstawa to regularne trening bez względu na dyscyplinę sportową bieganie, jazda na rowerze, trening siłowy, sporty walki wszystko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2022-12-05 11:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapotrzebowanie na bombie .

    Post
    Doping
    PRO

    1. Wiek: 30 2. WAGA: 92,6 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 115 -udo: 64 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: 2100kcal -białko: 2,5g -węglowodany: 2g -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 8. TRENING: split/ k1 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 30 wino 30 enan 12 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4701 Data: 2018-01-12 19:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstol

    Post
    Doping
    PRO

    WIEK: 20 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 8. TRENING: k1,sila wytrzymalosc 9. CEL CYKLU: sila i wytrzymalosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4025 Data: 2018-04-19 18:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dzięki za odpowiedź. W którym momencie dorzucić johimbine? zalezy od poziomu tluszczy, ktory chcesz uzyzkac :) Jak już skończę rodoxa czy w trakcie np. dwa tygodnie przed końcem? jak skonczysz redoxa mozesz Cykl redoxa trwa 30 dni - czy to wystarczy? tak Czy można sobie dokupić jeszcze jedna puchę i pociągnąć na tym przez dwa miesiące i na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2024-04-22 22:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i johimbiny brać rano przed treningiem siłowym czy rozdzielić to także na trening kardio, czy stosować w jeszcze innych porach dnia? Rozumiem, że spalacz przyjmuje 3 kapsułki dziennie przez cały cykl,a jak dawkować johiminę zacząć od 5mg (1 kapsułka) i zwiększać w trakcie cyklu do 0.2 mg na 1kg masy ciała - tak jak podałeś w innym wątku. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2024-04-23 11:15:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • undestor!!!!

    Post
    Doping
    PRO

    TO ILE MUSZE WZIAC NA CYKL 180 TABL BEDZIE OK?? I Z CZYM NAJLEPIEJ POLACZYC JA MYSLE NAD PROLONGATUM PROPIONIKUM I CZY WZIAC DO TEGO JESZCZE WINSTROL W TABL??

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16397 Data: 2003-05-09 11:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17 lat i Kreatyna ??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    "Tym którzy brali już kreatynę kilka razy (kilka cykli) wystarczy 15 - 20 dniowy cykl. Ale temu kto nigdy nie brał kreatyny polecam fazy ładowania i podtrzymywania trwające razem 30 dni lub nawet 35dni." Dżizas skąd masz te teorie?/To mi sie nie mieści w głowie..musisz mieć dojścia do tajnych badań NASA.. "nie oczekuj zbyt wielkich [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6656 Data: 2003-11-18 22:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 5x5 - Wasze efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] treningowy z reguły ustala się na czas około 8 tygodni. W tym czasie wyróżnić należy około 5 tygodni pracy przygotowawczej i 3 tygodnie fazy szczytu. Po zakończeniu całego cyklu treningowego wprowadzić warto okres strategicznego roztrenowania, o którym więcej poczytać możesz tutaj: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4321 Data: 2018-01-22 21:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna a odporność

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tak jak mój qmpel jest na 7 dniu cykl kreatynki i go przeźiębienie łapło... powinni dosypywac gripex do kreatynki

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14960 Data: 2004-04-25 10:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening A/B - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bilansie, ale nie jest to masa mięśniowe netto tylko pewien obrzęk mięśni, plus wszystkie "soki" w mięśniu. Jeśli celem jest redukcja tkanki tłuszczowej to machnij normalny cykl redukcyjny i doprowadź poziom tkanki tłuszczowej do sensownych wartości, a później ewentualnie budowa masy mięśniowej. W planie treningowym A brakuje mi ćwiczenia na [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2023-07-05 16:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening A/B - ocena

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] dojść do tej górnej granicy i ponownie wprowadzić diet break, oraz strategiczne roztrenowanie, dając odpocząć układowi nerwowo-mięśniowemu i psychice. Normalnym jest fakt tego, że po roztrenowaniu siła nie będzie taka, jaka była na końcówce poprzedniego cyklu treningowego. Dochodzisz do tych wyników z czasem, późnej progresujesz względem nich.

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 2352 Data: 2023-11-10 14:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietetyczny. https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html? a teraz niespodzianka :) Taki przyrost wagi możesz uzyskać bardzo szybko, gdy zastosujesz cykl kreatynowy. Jeśli jesteś młody, zaczynasz treningi, to Twoje ciało bardzo dobrze zareaguje na kreatynę. Myślę, że taki przyrost wagi jesteś w stanie osiągnąć w 4-6 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 684 Data: 2019-08-29 20:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proviron

    Post
    Doping
    PRO

    Provi do odbloku Ok , na cykl bez sensu

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13381 Data: 2018-04-17 22:50:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Masa Życia (26 miesięcy)

    Post
    Doping
    PRO

    Tak też zrobię, polecę dokładnie tak: 1-2 500 mg test cypio ew 3-6 800 mg test cypio ew 7-26 800 mg test cypio ew 7-26 500 mg deka ew Cykl leci dokładnie jak wyżej, jestem w 8,5 tygodniu. Dodaję do tego od przyszłego tygodnia metę inj w dawce 50 mg ed przez okres 40 dni (20 strzałów). Udało mi się jednak załatwić tylko 100 tabletek heparegenu, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 11804 Data: 2017-11-16 23:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Codzienny trening na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] 105kg w wieku 16lat, masz dobry gen jak to się mówi i szkoda by było to zmarnować nie ma sensu przeć do przodu za wynikami trenując codziennie przyjdzie stagnacja od zajechania organizmu i następny twój temat będzie "co polecacie na pierwszy cykl" przy dobrze dobranym treningu i diecie nawet trenując 3 razy w tygodniu będziesz robił progres

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2021-07-13 07:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy ze snem - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2024/4/4/5b5f524c9a9744329f8a02e26be3dced.jpg Tutaj nie ma nic nadzwyczajnego w tym jakie masz odczucia i uwierz mi, że mogą się one powtarzać. Ciało ludzkie ma pewien cykl aktywności nawiązujący do pory dnia i nocy. Dlatego też w dzień jesteśmy aktywni i pełni energii, a wieczorem uspakajamy się i przygotowujemy do nocnego odpoczynku. Tak [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2024-04-04 15:53:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownię po przepuklinie

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] Ale obie miały zielone światło jeśli chodzi o lekarza, ale przez pierwszy okres treningów fizjoterapeuta zalecił ćwiczenia głównie na maszynach więc pierwszy 8 tygodniowy cykl był takim wprowadzającym, a później dopiero wprowadzaliśmy ćwiczenia wolnociężarowe. Jednak to wszystko pod stałą kontrolą fizjoterapeuty i po zakończonym okresie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 409 Data: 2023-07-05 11:58:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robię tego na pałę :D Więc wykluczam złą iniekcje. 2. Samopoczucie jest dobre, jak coś czuje nie tak od razu robię badania i staram się regulować wszystko. Nie wchodziłem na cykl nie mając zabezpieczenia na regulacje hormonów. 3. Zaczęło się właśnie na Propie w 5-6 tygodniu. 4. W pośladki nie mam kto by mi robił iniekcje a nie ukrywam samemu [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2017-11-02 20:46:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna vs sterydy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] zupełnie inna liga wspomagania się. Poza tym kreatyna ma działanie w bardzo ograniczonym zakresie i jej odczuwalne działania i ten "kop" ma miejsce z reguły w początkowych cyklach kreatynowych. Nie bez przyczyny sterydy nie są dozwolone bo to środki farmakologiczne i choćbyś jaki cykl miał zaplanowany żeby z nich wyciągnąć maksymalnie korzyści [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2021-07-02 10:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)